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通过邮箱注册QQ号的方法如下。
1、打开手机QQ软件，在首页找到并点击“新用户注册”。
2、输入手机号码，获取验证码，并设置昵称与密码，点击“注册”按钮后，会收到绑定手机号的短信通知，此时可以选择直接登录或使用账号密码登录。
3、如果想要使用邮箱注册，可以在申请页面选择“邮箱账号注册”，输入邮箱账号后，系统会发送激活邮件到该邮箱，登录邮箱查收激活链接并激活后即可完成注册，使用邮箱注册时可能需要填写一些额外的信息来验证身份，务必确保填写的邮箱地址是有效的，并且能正常接收邮件。
注册过程中要确保网络环境良好，避免在注册过程中出现卡顿或加载缓慢的情况，请确保所使用的手机号或邮箱未被用于注册过其他QQ账号，否则可能无法成功注册，如果遇到任何问题，建议查看官方提供的帮助文档或直接联系腾讯客服获取支持。